Svetlana-53- Журнал, 31 июл 22

Параметры Пользователя Svetlana-53 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2022

86 кг Потеряно до сих пор: 101 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2022:

1808 ккал

Жир: 56,70г | Белк: 70,30г | Углев: 267,36г. Завтрак: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Ашан Шампиньоны, Яйцо. Обед: Английская Сдобная Булочка, Тушеные Овощи, Красная Цена Котлета Куриная , Арбуз. Ужин: Перекресток Арбуз. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Десерт Молочный, Сыр Российский. подробнее ...

2736 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 30 минуты, Пресс - 15 минуты, Отдыхать - 15 минуты, Спать - 22 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svetlana-53-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svetlana-53- Журнал, 31 июл 22

Оставить свой Комментарий

Svetlana-53-Изменение Веса