Tefa05- Журнал, 30 июл 22

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2022

73 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2022:

1749 ккал

Жир: 78,27г | Белк: 42,73г | Углев: 219,88г. Обед: Empanada de Carne, Rogusa Chicharron Frito, Lechona. Ужин: DIA Rosquillas con Azucar, Chocolate en Leche, Arepa de Huevo. Перекус/Другое: Helado de Vainilla , Nestlé Chocolate, Churros, Alpina Bon Yurt . подробнее ...

1866 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 30 июл 22

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса