Hypothyroid50sGal- Журнал, 31 июл 22

The scale is barely budging....I'm keeping 1500 calories/day as a limit and most days it's at least 200 calories under that. Some days I'm only eating 700 calories. I envy people with a functioning thyroid. This is near impossible to lose weight with Hashimotos disease. I exercise heavy 6 hours a week and this is the only improvement I can get?! I'm so frustrated.

67,7 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг.    Еще предстоит сделать: 11,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2120 ккал

Жир: 93,00г | Белк: 47,60г | Углев: 291,06г.   Завтрак: Dole Mango Chunks. Обед: Archer Farms Fuji Apples, Fresh Selections Chef Salad. Ужин: Las Fortunitas Corn Tortilla Chips, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla, Pork Loin (Tenderloin) , White Rice, Kraft Velveeta Cheese. Перекус/Другое: G. H. Cretors Cheese & Caramel Mix Popcorn. подробнее ...