guilhermelino- Журнал, 31 июл 22

Параметры Пользователя guilhermelino | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2022

113,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2022:

1438 ккал

Жир: 59,45г | Белк: 144,71г | Углев: 77,12г. Завтрак: Integralmedica Protein Crisp Churros com Doce de Leite. Обед: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas (com Sal), Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Peito de Frango. Перекус/Другое: Fini Tubes Uva. подробнее ...

125 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

guilhermelino-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

guilhermelino- Журнал, 31 июл 22

Оставить свой Комментарий

guilhermelino-Изменение Веса