thiagosantosts7- Журнал, 31 июл 22

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2022

91,7 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2022:

3621 ккал

Жир: 120,00г | Белк: 190,33г | Углев: 434,65г. Завтрак: Freskito Pão tipo Brioche, Leite com Achocolatado Escola Thiago, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral. Обед: Natural One Suco de Laranja, Natural One Suco de Laranja, Natural One Suco de Laranja, Italac Queijo Mussarela, Clara de Ovo, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Ovo, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Italac Queijo Mussarela, Catupiry Requeijão Forneável, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Pratic Nuts Amendoim Torrado Granulado, Camp Granulado Chocolate, Toddy Toddy, Itambé Leite em Pó Integral. подробнее ...

Набралось 12,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 31 июл 22

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса