amacdon8- Журнал, 31 июл 22

Параметры Пользователя amacdon8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2022

88,9 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2022:

939 ккал

Жир: 27,69г | Белк: 41,70г | Углев: 127,13г. Завтрак: Vieve Protein Water, Tea with Milk and Sugar. Ужин: Tesco Asparagus, McCain Crispy French Fries, Oakhurst Chicken Gyros. Перекус/Другое: Asda Red Seedless Grapes, Sainsbury's Blueberries, Tesco Strawberries, Asda Gala Apple, Frozen Pop Ice . подробнее ...

2863 ккал

Упражнение: Карате - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 22 минуты, Отдыхать - 14 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amacdon8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amacdon8- Журнал, 31 июл 22

Оставить свой Комментарий

amacdon8-Изменение Веса