daleticia.silva- Журнал, 31 июл 22

Параметры Пользователя daleticia.silva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2022

43,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2022:

896 ккал

Жир: 39,34г | Белк: 35,37г | Углев: 102,04г. Завтрак: Pão Branco Torrado, Banana Caturra, Café. Обед: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pão Francês. Ужин: X Salada. Перекус/Другое: Maçãs Fuji, Pipoca com Manteiga (em Óleo). подробнее ...

1554 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Мытье посуды - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

daleticia.silva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

daleticia.silva- Журнал, 31 июл 22

Оставить свой Комментарий

daleticia.silva-Изменение Веса