marm0ora- Журнал, 31 июл 22

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2022

69,7 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2022:

2555 ккал

Жир: 83,07г | Белк: 136,81г | Углев: 313,07г. Завтрак: Bananas, RxBar Chocolate Chip, Mangos, Salt, Pepperidge Farm Whole Grain Soft Sprouted Grain Bread, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Calavo Avocado, String Cheese. Обед: Perdue Ground Chicken, Grape Tomatoes, Olive Oil, Great Value Romaine Lettuce, Uncle Ben's Ready Rice - Basmati, Salt. Ужин: European Type Grapes, Andy's Vanilla Frozen Custard, PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. Перекус/Другое: Cedar’S Bakery Pita Bread, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Cedar’S Bakery Pita Bread, Tree of Life Pyramid Hyssop Za'atar Herb Seasoning, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. подробнее ...

2082 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 31 июл 22

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса