Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2022
|
47,2 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1856 ккал
|
Жир: 73,69г | Белк: 97,29г | Углев: 207,61г.
Завтрак: Melitta Café Tradicional Solúvel, Molico Leite Desnatado em Pó, Canela, Banana Nanica, Ovo, Goma de Tapioca. Обед: Laranja Pêra, Cenouras, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bacon, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Ужин: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Soro de Leite, Leite de Coco Caseiro, Ovo, Batata Inglesa Cozida, Tomates, Alho, Cebolas, Lentilhas Cozidas, Cenouras Cozidas, Berinjela Cozida. Перекус/Другое: Queijo Minas, Mariza Canela em Pó , Maçãs Gala, Power One Pasta de Amendoim Integral, Panco Pão Integral, Cupcake de Cenoura e Banana, Molico Leite Desnatado em Pó, Melitta Café Tradicional Solúvel, Kiwi. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Mayara.Santos30-Изменение Веса
|
