Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
16802838Ege
Журнал
31 июл 22
16802838Ege- Журнал, 31 июл 22
Параметры Пользователя 16802838Ege
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2022
66,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
66,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 июля 2022:
3133 ккал
Жир: 77,18г | Белк: 173,96г | Углев: 436,29г.
Завтрак:
Elma, Yumurta Beyazı, Tahıllı Simit, Yumurta, Salatalık, Tahıllı Simit.
Обед:
Haribo Happy Cola, Muz, Mercimek ekmeği, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Yumurta Beyazı, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş.
Ужин:
Kıymalı Yaprak Sarma, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , İyilik Tost Ekmeği, Salatalık.
Перекус/Другое:
Mlife Act Protein Bar, İyilik Tost Ekmeği, Elma, Migros Muz, Kıymalı Yaprak Sarma, Balık Dünyası Levrek Fileto.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
16802838Ege-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю