16802838Ege- Журнал, 31 июл 22

Параметры Пользователя 16802838Ege | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2022

66,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 66,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2022:

3133 ккал

Жир: 77,18г | Белк: 173,96г | Углев: 436,29г. Завтрак: Elma, Yumurta Beyazı, Tahıllı Simit, Yumurta, Salatalık, Tahıllı Simit. Обед: Haribo Happy Cola, Muz, Mercimek ekmeği, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Yumurta Beyazı, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Ужин: Kıymalı Yaprak Sarma, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , İyilik Tost Ekmeği, Salatalık. Перекус/Другое: Mlife Act Protein Bar, İyilik Tost Ekmeği, Elma, Migros Muz, Kıymalı Yaprak Sarma, Balık Dünyası Levrek Fileto. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

16802838Ege-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

16802838Ege- Журнал, 31 июл 22

Оставить свой Комментарий

16802838Ege-Изменение Веса