Ian Fleming- Журнал, 31 июл 22

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2022

91,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2022:

1665 ккал

Жир: 48,86г | Белк: 44,42г | Углев: 273,66г. Завтрак: Orange Marmalade, Wholemeal Bread. Обед: Multigrain Bread. Ужин: Heinz Baked Beans, Wholemeal Bread. Перекус/Другое: Jam Doughnut, Waitrose Mini Flapjack Bites. подробнее ...

2572 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 31 июл 22

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса