Samuel73- Журнал, 31 июл 22

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2022

86,6 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2022:

3296 ккал

Жир: 144,97г | Белк: 145,32г | Углев: 350,84г. Завтрак: Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Обед: Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Campofrío Jamón Cocido, Larsa Queso en Lonchas Ligero, Huevo, Campofrío Jamón Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Larsa Queso en Lonchas Ligero, Huevo. Ужин: Almendras, M&M's Peanut, Cucurucho, Hacendado Helado de Dulce de Leche y Caramelo, Patatas Fritas, Pan Blanco, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). подробнее ...

3580 ккал

Упражнение: Activo - 23 часа и 59 минуты, Спать - 1 минута. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 31 июл 22

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса