lengoriya- Журнал, 31 июл 22

Параметры Пользователя lengoriya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2022

78,4 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2022:

1215 ккал

Жир: 60,93г | Белк: 143,75г | Углев: 10,24г. Завтрак: Атлантика Кальмар, Аморе Сельдь Солёная, Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Bonfesto Моцарелла, Жареное Яйцо. Обед: Дома Куриный Бульон из Грудки, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Ашан Шампиньоны, Bonfesto Моцарелла. Ужин: Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Effort Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое , Effort Протеиновый Батончик Карамельный Фраппе с Миндалем. подробнее ...

2538 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lengoriya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lengoriya- Журнал, 31 июл 22

Оставить свой Комментарий

lengoriya-Изменение Веса