YulettaRu- Журнал, 31 июл 22

Параметры Пользователя YulettaRu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2022

63 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2022:

2293 ккал

Жир: 81,89г | Белк: 102,52г | Углев: 227,60г. Завтрак: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%. Обед: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Котлета Говяжья, Макароны Отварные. Ужин: Нектарины, Тунец, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, ВкусВилл Бобы Эдамаме Замороженные, Котлета Говяжья. Перекус/Другое: Бабкины Семечки Семечки, Somersby Яблочный Сидр, Яблонька Трубочка с Белковым Кремом, Кефир 2,5%, Пирог Рыбный, Пирогиня Пирог с Капустой и Грибами. подробнее ...

1955 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Зарядка - 12 минуты, Google Fit - 23 часа и 18 минуты. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YulettaRu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YulettaRu- Журнал, 31 июл 22

Оставить свой Комментарий

YulettaRu-Изменение Веса