Елена222333- Журнал, 31 июл 22

Параметры Пользователя Елена222333 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2022

69 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2022:

1850 ккал

Жир: 91,18г | Белк: 132,31г | Углев: 134,11г. Завтрак: Цикорий, Творог 5%, Помидоры, Яйцо, Натур Продукт Тонкий Армянский Лаваш, Велком Бекон Сырокопчёный. Обед: Пекарня Марии Соломка Сдобная с Ароматом Ванили, Чистая Линия Манго, Глобус Куриная Окорочка Гриль, Козельский Живая Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Нектарин, Куриная Грудка на Гриле, Глобус Куриная Окорочка Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

1913 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 1 минута, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 21 минуты, Отдыхать - 14 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Елена222333-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Елена222333- Журнал, 31 июл 22

Оставить свой Комментарий

Елена222333-Изменение Веса