Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2022
|
85,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 19,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2547 ккал
|
Жир: 132,40г | Белк: 117,86г | Углев: 223,51г.
Завтрак: Акульчев Венские Вафли, Хлебница Перепечи с Грибами, Чай, Artfruit Авокадо ХАСС, Хохланд Творожный Сыр, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Жареное Яйцо, Bombbar Cookie Vegan Nut Praline. Обед: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мёд, Кофе, Банан, Первый Вкус Сметана 15%, Творог 5%, Грецкие Орехи. Ужин: Башкирское Мороженое Полонез , Шарлиз Халва в Шоколаде, Чай, Сметана, Пятерочка Сочень с Творогом, Булгур (Вареный), Майонез, Сыр Российский, Кабачки Тушеные, Сметана, Сырник, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Фрикадельки из Говядины и Свинины. Перекус/Другое: Арбуз, Пирожок с Капустой, Шарлиз Халва в Шоколаде, Чай. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
