Alina2003svir- Журнал, 31 июл 22

Параметры Пользователя Alina2003svir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2022

46,5 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2022:

1289 ккал

Жир: 19,93г | Белк: 146,58г | Углев: 126,88г. Завтрак: Айдиго Ванилин Кристаллический, Магнит Слива, Инской Яйцо, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ahmad Tea Зеленый Чай. Обед: Огурец (с Кожурой), Мария Крупа Ячневая в Пакетиках, Куриное Филе Вареное, Ahmad Tea Зеленый Чай. Ужин: Огурец (с Кожурой), Мария Крупа Гречневая в Пакетиках, Куриное Филе Вареное, Ahmad Tea Зеленый Чай. Перекус/Другое: Нектарин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. подробнее ...

1238 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 56 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alina2003svir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alina2003svir- Журнал, 31 июл 22

Оставить свой Комментарий

Alina2003svir-Изменение Веса