NosureImthereyet- Журнал, 30 июл 22

Параметры Пользователя NosureImthereyet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2022

61,2 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2022:

982 ккал

Жир: 31,59г | Белк: 63,53г | Углев: 114,02г. Завтрак: Peaches . Обед: Premium Plus Soda Crackers, Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato- Based Sauce, Wonder White Bread, Canned Salmon, Hellmann's Light Mayonnaise. Ужин: Peaches , Dairyland Sour Cream, No Name Frozen Mixed Vegetables, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Milestones Grilled Chicken Breast. подробнее ...

2158 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 30 минуты, Уборка - 3 часа, Пресс - 10 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NosureImthereyet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NosureImthereyet- Журнал, 30 июл 22

Оставить свой Комментарий

NosureImthereyet-Изменение Веса