daleticia.silva- Журнал, 30 июл 22

Параметры Пользователя daleticia.silva | < Предыдущая Запись |Следующий >

43,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2022:

780 ккал

Жир: 30,58г | Белк: 38,02г | Углев: 90,69г. Завтрак: Café, Banana Caturra. Обед: Frango a Milanesa, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Torta de Frango, Morangos. Перекус/Другое: Café, Bauducco Torrada Multigrãos, Clementinas. подробнее ...

1277 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Мытье посуды - 14 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

daleticia.silva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

daleticia.silva- Журнал, 30 июл 22

Оставить свой Комментарий

daleticia.silva-Изменение Веса