ptaxa-75- Журнал, 30 июл 22

Параметры Пользователя ptaxa-75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2022

90,1 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 35,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2022:

1151 ккал

Жир: 57,53г | Белк: 60,53г | Углев: 96,96г. Завтрак: Ситно Хлеб Столичный, Кофемания Окрошка на Квасе. Обед: Первый Вкус Кефир 2,5%, Ситно Бублик "по-Украински", 5 Морей Паштет Широтный Классический. Ужин: Миндаль Шаурма с Сосиской. Перекус/Другое: Куриный Суп Лапша. подробнее ...

10709 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 6 часа, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 8 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ptaxa-75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ptaxa-75- Журнал, 30 июл 22

Оставить свой Комментарий

ptaxa-75-Изменение Веса