Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PENSK8R
Журнал
09 сен 14
PENSK8R- Журнал, 09 сен 14
Параметры Пользователя PENSK8R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2014
62,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 сентября 2014:
2132 ккал
Жир: 44,30г | Белк: 136,37г | Углев: 320,81г.
Завтрак:
GNC Total Lean Shake - Swiss Chocolate (Bottle), Gala Apples, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Lean Cuisine Veggie A Egg White English Muffin.
Обед:
Smart Ones Classic Favorites Creamy Rigatoni with Broccoli & Chicken.
Ужин:
Fiber One Soft Baked Cookies, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Cookies n' Cream, Green Summer Squash, Perdue perfect portions 99% ff PERF PORTIONS perdue 99% ff, Seeds of Change Uyuni Quinoa & Whole Grain Brown Rice.
Перекус/Другое:
Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Quest Chocolate Brownie Bar, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt.
подробнее ...
1514 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PENSK8R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю