PENSK8R- Журнал, 09 сен 14

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2014

62,1 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2014:

2132 ккал

Жир: 44,30г | Белк: 136,37г | Углев: 320,81г. Завтрак: GNC Total Lean Shake - Swiss Chocolate (Bottle), Gala Apples, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Lean Cuisine Veggie A Egg White English Muffin. Обед: Smart Ones Classic Favorites Creamy Rigatoni with Broccoli & Chicken. Ужин: Fiber One Soft Baked Cookies, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Cookies n' Cream, Green Summer Squash, Perdue perfect portions 99% ff PERF PORTIONS perdue 99% ff, Seeds of Change Uyuni Quinoa & Whole Grain Brown Rice. Перекус/Другое: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Quest Chocolate Brownie Bar, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt. подробнее ...

1514 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 09 сен 14

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса