martybob- Журнал, 30 июл 22

Параметры Пользователя martybob | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2022

88,5 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2022:

2221 ккал

Жир: 81,41г | Белк: 162,37г | Углев: 49,16г. Завтрак: Kirkland Signature Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Egg, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon. Обед: Kirkland Signature Rotisserie Seasoned Chicken Breast. Ужин: Kirkland Signature Australian Frenched Lamb Rack, Publix Yukon Gold Potatoes. Перекус/Другое: Crown Royal Canadian Whiskey (1 oz), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

martybob-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

martybob- Журнал, 30 июл 22

Оставить свой Комментарий

martybob-Изменение Веса