Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juliana Ferreir
Журнал
30 июл 22
Juliana Ferreir- Журнал, 30 июл 22
Параметры Пользователя Juliana Ferreir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2022
71,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июля 2022:
1839 ккал
Жир: 52,60г | Белк: 62,30г | Углев: 277,89г.
Завтрак:
Dancake Tostas Integrais, Lidl Queijo Fresco Barrar Light, Solevita Sumo Multifrutos.
Обед:
Café Expresso, McDonald's Batatas Fritas (Médias), McDonald's Rustic Chicken Mostarda e Mel , Lipton Chá Verde.
Ужин:
Continente Salmão Fumado, Pão de Centeio, Lidl Queijo Fresco Barrar Light.
Перекус/Другое:
SoNatural Sumo Natural Frutos Vermelhos, Iogurte de Frutas (sem Gordura), SoNatural Sumo de Beterraba, Maçã, Cenoura e Gengibre.
подробнее ...
2338 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Juliana Ferreir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю