Jo Bitoh.s- Журнал, 30 июл 22

Параметры Пользователя Jo Bitoh.s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2022

60 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2022:

1629 ккал

Жир: 92,01г | Белк: 127,08г | Углев: 75,60г. Завтрак: Savas プロテイン, キッコーマン調整豆乳. Обед: 東海漬物キムチこくうま, ブロッコリー, 卵焼き, サミット唐揚げ. Ужин: 卵, ハナマルキわかめ味噌汁, キュウリの漬物, ローソンひじき煮, オリーブオイル, ファミリーマート炭火焼きとりもも(塩), 卵, にら. Перекус/Другое: 牛肉, Savas プロテイン, 紀文調整豆乳. подробнее ...

1961 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, 基礎代謝 - 1 минута. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jo Bitoh.s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jo Bitoh.s- Журнал, 30 июл 22

Оставить свой Комментарий

Jo Bitoh.s-Изменение Веса