Dogcatcher1- Журнал, 30 июл 22

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2022

81,5 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2022:

861 ккал

Жир: 31,81г | Белк: 33,47г | Углев: 115,28г. Завтрак: Whole Milk, Post Shredded Wheat Original Cereal. Обед: Waldorf Salad. Ужин: Market Pantry Shredded Hashbrowns, Tostitos Medium Salsa, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches. подробнее ...

2925 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Стирка Белья - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 30 июл 22

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса