Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
16802838Ege
Журнал
30 июл 22
16802838Ege- Журнал, 30 июл 22
Параметры Пользователя 16802838Ege
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2022
66,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
66,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июля 2022:
3094 ккал
Жир: 72,45г | Белк: 189,30г | Углев: 431,35г.
Завтрак:
Simit, Şeftali, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Bal, İyilik Tost Ekmeği, Yumurta Beyazı, Yumurta, Simit.
Обед:
FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Bal, İyilik Tost Ekmeği, Bal, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Ülker Bitter Çikolata %60, Kenton Pirinç Unu, Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein .
Ужин:
McDonald's Külah, Mlife Act Protein Bar, Domatesler, Elma, Mercimek ekmeği, Ekmek, Banvit Hindi Göğüs.
Перекус/Другое:
FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Elma, Şeftali, İçim İçim Fit Yüksek Protein.
подробнее ...
Набралось 2,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
16802838Ege-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю