16802838Ege- Журнал, 30 июл 22

Параметры Пользователя 16802838Ege | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2022

66,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 66,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2022:

3094 ккал

Жир: 72,45г | Белк: 189,30г | Углев: 431,35г. Завтрак: Simit, Şeftali, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Bal, İyilik Tost Ekmeği, Yumurta Beyazı, Yumurta, Simit. Обед: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Bal, İyilik Tost Ekmeği, Bal, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Ülker Bitter Çikolata %60, Kenton Pirinç Unu, Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein . Ужин: McDonald's Külah, Mlife Act Protein Bar, Domatesler, Elma, Mercimek ekmeği, Ekmek, Banvit Hindi Göğüs. Перекус/Другое: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Elma, Şeftali, İçim İçim Fit Yüksek Protein. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

16802838Ege-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

16802838Ege- Журнал, 30 июл 22

Оставить свой Комментарий

16802838Ege-Изменение Веса