atusia79- Журнал, 30 июл 22

Параметры Пользователя atusia79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2022

64,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2022:

2329 ккал

Жир: 139,72г | Белк: 101,38г | Углев: 171,21г. Завтрак: Картошка Вареная, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Сливочная, Белый Город Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Обед: Хлеб Дарницкий, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Щи с Курицей. Ужин: Сыродел Сыр Адыгейский, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Перекус/Другое: Простоквашино Сметана 15%, Кабачок Гриль. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

atusia79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

atusia79- Журнал, 30 июл 22

Оставить свой Комментарий

atusia79-Изменение Веса