sinеm🦊- Журнал, 30 июл 22

Параметры Пользователя sinеm🦊 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2022

48,1 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2022:

815 ккал

Жир: 43,56г | Белк: 29,67г | Углев: 84,56г. Завтрак: Şekersiz Çay, İHE Tam Buğday Unlu Sandviç Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Menemen, Bal, Şeftali. Обед: Karpuz. Ужин: Karpuz, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Karnıyarık. подробнее ...

1356 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 17 минуты, Мытье посуды - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sinеm🦊-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sinеm🦊- Журнал, 30 июл 22

Оставить свой Комментарий

sinеm🦊-Изменение Веса