Эль’мира- Журнал, 30 июл 22

Параметры Пользователя Эль’мира | < Предыдущая Запись |Следующий >

Не соблюдалось питание 3 недели и как итог +6 кг

72,2 кг Потеряно до сих пор: 25,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2022:

1728 ккал

Жир: 81,90г | Белк: 129,00г | Углев: 198,45г. Завтрак: Ленивая Ачма, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий. Обед: Бон Матин Сыр Творожный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Стручковая Фасоль с Яйцом, Лаваш Тонкий. Ужин: Гречка с Мясом, Утиное Мясо, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Протеиновый Батончик, Грецкие Орехи, Нектарины, Свит Лайф Конфеты "Лунный Кот", Яшкино Пряники с Варёной Сгущёнкой. подробнее ...

Набралось 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Эль’мира-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Эль’мира- Журнал, 30 июл 22

Оставить свой Комментарий

Эль’мира-Изменение Веса