|
вообще, я думала, что поправилась. потому что были кд, читмилы. так рада, что вес стоит. конечно, хотелось бы, чтобы он уходил. стараюсь.
|
61,7 кг
Потеряно до сих пор: 3,3 кг.
Еще предстоит сделать: 3,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2036 ккал
|
Жир: 84,47г | Белк: 104,28г | Углев: 215,92г.
Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Караваево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, Ашан Творог, Большая Кружка Ряженка 4%, Ашан Пончики Русские. Обед: Фисташки, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Био Баланс Биойогурт Злаки 1%, Красные Помидоры, Сыр Российский, ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Картофель Молодой, Каждый День Творожный Сыр, ФЭГ Огурцы Малосольные. Ужин: Шаурма с Курицей. Перекус/Другое: Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Фисташка. подробнее ...
|
постоянный вес
|
