linalerina- Журнал, 30 июл 22

Параметры Пользователя linalerina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2022

61,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2022:

2076 ккал

Жир: 85,60г | Белк: 127,28г | Углев: 190,86г. Завтрак: Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Сваля Творог 5%. Обед: Пирожок с Мясом, Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Ужин: Сливочное Масло, Пирожок с Мясом, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сваля Творог 5%, Бургер Кинг Чизбургер. Перекус/Другое: Большая Кружка Молоко 2,5%, Зеленый Горошек, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Gross Hertz Мультивитамин. подробнее ...

366 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

linalerina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

linalerina- Журнал, 30 июл 22

Оставить свой Комментарий

linalerina-Изменение Веса