Mirej- Журнал, 03 авг 09

Параметры Пользователя Mirej | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2009

65,5 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2009:

1886 ккал

Жир: 71,93г | Белк: 112,63г | Углев: 205,82г. Завтрак: Ovaltine classic contains 5 essential nutrients, neilson milk 1%, chicken spread with herbs, Swedish style light rye bread. Обед: black olives, tomato, white chicken breast, BBQ sauce, caesar dressing, lettuce, white rice. Ужин: Swedish style light rye bread, polish sausage. Перекус/Другое: soft ice cream, Chocolate martini, vanilla sandwich breyers. подробнее ...

1817 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirej-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirej- Журнал, 03 авг 09

Оставить свой Комментарий

Mirej-Изменение Веса