DARYELLELIMA- Журнал, 29 июл 22

Параметры Пользователя DARYELLELIMA | < Предыдущая Запись |Следующий >

E aos poucos vamos alcançando nossos objetivos! Hoje realizei minha 3ª Bioimpendancia, e os resultados são satisfatórios, estamos no caminho certo!

60,6 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2022:

2251 ккал

Жир: 85,57г | Белк: 76,21г | Углев: 291,20г. Завтрак: Café com Açúcar, Salgadinho de Festa, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Обед: Arroz Branco (Cozido), Farofa, Congelados da Sônia Carne Ao Molho Madeira, Bolo de Milho, Uvas, Abacaxi. Ужин: Starbucks Bolo Red Velvet, Salgadinho de Festa. Перекус/Другое: Queijo Mozzarella, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite em Po Integral, Bolo de Goma, Pão Francês, Carne de Vaca Moída Magra. подробнее ...

1794 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DARYELLELIMA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DARYELLELIMA- Журнал, 29 июл 22

Оставить свой Комментарий

DARYELLELIMA-Изменение Веса