danny_tins- Журнал, 29 июл 22

Параметры Пользователя danny_tins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2022

65,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2022:

1243 ккал

Жир: 48,04г | Белк: 55,62г | Углев: 153,20г. Завтрак: Carrefour Biscoito Chipa, Cookie com Pepitas de Chocolate (Receita Caseira ou Comprado), Mel, Café com Açúcar, Molho de Tomate, Sadia Salsicha, Pão Francês. Обед: Suco de Limão, Rúcula, Batatas Fritas, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Перекус/Другое: Activia Iogurte de Morango, Hopper Whey 100% Concentrado Sabor Chocolate . подробнее ...

2077 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danny_tins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danny_tins- Журнал, 29 июл 22

Оставить свой Комментарий

danny_tins-Изменение Веса