gage4ever- Журнал, 29 июл 22

Параметры Пользователя gage4ever | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2022

76,5 кг Потеряно до сих пор: 12,0 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2022:

1953 ккал

Жир: 56,82г | Белк: 80,35г | Углев: 252,54г. Завтрак: Colby Jack Cheese, ConAgra Foods Egg Beaters, Great Value Turkey Sausage Patty, Peanut Butter. Обед: Tyson Foods Seasoned Steak Strips, Guerrero Tostadas. Ужин: Hunt's Bold BBQ Sauce, Colby Jack Cheese, The Counter Grilled Onions , Colby Jack Cheese, Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty, Rose Wine. Перекус/Другое: Orange Juice . подробнее ...

2433 ккал

Упражнение: Tris - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gage4ever-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gage4ever- Журнал, 29 июл 22

Оставить свой Комментарий

gage4ever-Изменение Веса