tata2138- Журнал, 29 июл 22

Параметры Пользователя tata2138 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2022

69 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2022:

1372 ккал

Жир: 50,89г | Белк: 104,25г | Углев: 130,79г. Завтрак: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кофемашина Латте, Ultimate Nutrition Омега 3, Parmalat Молоко 3,5%, Nestle Хлопья Фитнесс. Обед: Заливное Рыбное из Кижуча. Ужин: Семена Льна, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Банан. Перекус/Другое: Чернослив Свежий. подробнее ...

1738 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 11 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 42 минуты, Баня (Сауна) - 10 минуты, Спать - 9 часа, Apple Health - 11 часа и 7 минуты. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tata2138-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tata2138- Журнал, 29 июл 22

Оставить свой Комментарий

tata2138-Изменение Веса