Sara7200- Журнал, 29 июл 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2022

49,2 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2022:

1556 ккал

Жир: 27,05г | Белк: 86,90г | Углев: 257,18г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Обед: Egg White, Great Value Imitation Bacon Bits, Chocolate Milk (Lowfat), Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Fresh Express Garden Salad. Ужин: Dannon Light & Fit Yogurt - Lemon, Corn. Перекус/Другое: General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Air Popped Popcorn, Chocolate Milk (Lowfat), Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar. подробнее ...

1895 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 29 июл 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса