indiapmilbratz- Журнал, 29 июл 22

Параметры Пользователя indiapmilbratz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2022

62,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2022:

1232 ккал

Жир: 41,00г | Белк: 75,74г | Углев: 148,87г. Завтрак: Ovo Cozido, Salada de Frutas, Pão Francês, Café com Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light. Обед: Tomates Cereja, Cooper Coxão Mole Bovino, Alface, Arroz Branco (Cozido), Extra Fígado Bovino. Ужин: Rúcula, Tomates, Alface, Queijo Parmesão (Ralado), Risoto de Queijo. Перекус/Другое: Vigor Requeijão Cremoso Light, Qualitá Uva sem Semente, Kiwi, Atum em Água (Enlatado), Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Leite Desnatado, San Mar Castanha de Caju, Maçãs Fuji. подробнее ...

1730 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

indiapmilbratz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

indiapmilbratz- Журнал, 29 июл 22

Оставить свой Комментарий

indiapmilbratz-Изменение Веса