Светлана_Орен- Журнал, 29 июл 22

Параметры Пользователя Светлана_Орен | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2022

52,8 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2022:

2046 ккал

Жир: 85,36г | Белк: 90,10г | Углев: 226,56г. Завтрак: Мясная Ферма Колбаса Молочная, Белебеевский Благородный Дуэт, Жареное Яйцо. Обед: Додо Пицца Пицца Пепперони. Ужин: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Kerakur Баклажаны Жареные, Картофель Тушеный с Курицей. Перекус/Другое: Сливочные или Сахарные Печенья, Капучино, Сливочные или Сахарные Печенья, Свит Лайф Покофейничаем, Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Ташлинский Молоко 2,5%, Сахар, Якобс Кофе Растворимый. подробнее ...

1488 ккал

Упражнение: Для пресса /2 - 2 минуты, Вечерняя растяжка - 6 минуты, стройные ноги отдельно - 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Светлана_Орен-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Светлана_Орен- Журнал, 29 июл 22

Оставить свой Комментарий

Светлана_Орен-Изменение Веса