Pimpo19- Журнал, 29 июл 22

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2022

77 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2022:

1635 ккал

Жир: 61,37г | Белк: 78,71г | Углев: 188,05г. Завтрак: Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Semidesnatada. Обед: Ajo, Hacendado Pan Tradicional, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Salchichas Frankfurt, Hacendado Fritada Pisto. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Regañas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Chorizo. Перекус/Другое: Damel Gominolas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Café Latte Cappuccino , Hacendado Moras Gominola, Hacendado Salchichón Extra, Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza, Edulcorantes (Sacarina), Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas. подробнее ...

2161 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Спать - 5 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 29 июл 22

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса