Tefa05- Журнал, 26 июл 22

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2022

73,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2022:

1586 ккал

Жир: 64,76г | Белк: 65,89г | Углев: 190,95г. Завтрак: Huevo Revuelto, Queso Mozzarella, Pan Blanco, Jamón de Pavo, Starbucks Leche Desnatada Chai Tea Latte (Tall). Обед: Helado de Vainilla, Crema de Leche, Queso Mozzarella (Leche Entera), Ensalada de Frutas. Ужин: Arepa de Choclo, Queso Mozzarella, Starbucks Leche Desnatada Chai Tea Latte (Tall). подробнее ...

2271 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 26 июл 22

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса