ribeiiro.natalia- Журнал, 22 июл 22

Параметры Пользователя ribeiiro.natalia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2022

74,7 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2022:

1147 ккал

Жир: 37,75г | Белк: 66,93г | Углев: 129,22г. Завтрак: Pholias Chá Verde, Italac Leite Desnatado, LAR Ovo, Kim Pao de Forma. Обед: LAR Ovo, LAR Brócolis , Tomates, Ragazzo Alface Americana, LAR Filezinho de Frango Empanado. Ужин: Crioulo Manteiga, Mãe Terra Biscoito, LAR Ovo. Перекус/Другое: Qualitá Maçã, Pipoteca Pipoca Doce. подробнее ...

2526 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Crossfit - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ribeiiro.natalia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ribeiiro.natalia- Журнал, 22 июл 22

Оставить свой Комментарий

ribeiiro.natalia-Изменение Веса