Mikie- Журнал, 08 сен 14

Параметры Пользователя Mikie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2014

104,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 27,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2014:

1353 ккал

Жир: 46,21г | Белк: 65,15г | Углев: 177,87г. Завтрак: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). Обед: Brownberry 100% Whole Wheat Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Kroger Swiss Style Singles. Ужин: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Fra'Mani Italian Sausage and Peppers with Polenta, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Walnuts, 7-Eleven Mountain Dew Slurpee. подробнее ...

3116 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mikie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mikie- Журнал, 08 сен 14

Оставить свой Комментарий

Mikie-Изменение Веса