MDW80- Журнал, 29 июл 22

Параметры Пользователя MDW80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2022

72 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2022:

1741 ккал

Жир: 70,85г | Белк: 100,90г | Углев: 158,23г. Завтрак: Kaneel, Milsani Magere Kwark, Koffie, peren jam, Twinkelz Hagelslag Puur, Snelle Jelle Granola Noten. Обед: Aldi Hella Bewust Light, Suiker, Rivercote Beschuit Volkoren, Milbona Roomboter Ongezouten, Aldi Yorkham, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Aldi Eisalade, Aldi Boeren Volkoren Meergranen. Ужин: Mosterd, Lidl Pepersteak, Sperziebonen, Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Перекус/Другое: Rosé, Alesto Cashew Nuts Roasted & Salted, Aldi Slagroomsoesjes, Melkunie Protein Kwark Kokos, Nestlé Kvarg Stracciatella, Twinkelz Hagelslag Puur, Snelle Jelle Granola Noten, Mars Ice Cream. подробнее ...

2641 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MDW80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MDW80- Журнал, 29 июл 22

Оставить свой Комментарий

MDW80-Изменение Веса