Ian Fleming- Журнал, 29 июл 22

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2022

92 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2022:

1519 ккал

Жир: 44,49г | Белк: 41,74г | Углев: 208,99г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Skimmed Milk. Обед: Sainsbury's Flapjack Bites, Bananas. Ужин: Tomatoes, Hard-Boiled Egg, Tesco French Baguette. Перекус/Другое: Jack Daniel's Tennessee Whisky. подробнее ...

2241 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 29 июл 22

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса