bcbickford- Журнал, 08 сен 14

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2014

76,5 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2014:

1744 ккал

Жир: 60,48г | Белк: 111,74г | Углев: 199,92г. Завтрак: Knudsen JUST CRANBERRY JUICE, Strawberries, Gaspari Nutrition MyoFusion Probiotic Series - Milk Chocolate. Обед: Ketchup, Frankfurter or Hot Dog, Hot Dog Buns. Ужин: Birds Eye Voila! Three Cheese Chicken. Перекус/Другое: Hershey's Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Nectarines, Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Snyder's of Hanover Mini Pretzels (Package), Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Powerade Mountain Berry Blast (20 oz). подробнее ...

2264 ккал

Упражнение: Гольф (на Машине) - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 08 сен 14

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса