Funda301- Журнал, 29 июл 22

Параметры Пользователя Funda301 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2022

69,5 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2022:

1418 ккал

Жир: 66,82г | Белк: 111,28г | Углев: 92,58г. Завтрак: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, REWE Blattspinat, Philadelphia Feta und Gurke, Avocado, Lachsforelle, Ei. Обед: Olivenöl, Tomatenmark, Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Milbona Käse Aufschnitt Leicht, Gut & Günstig Tortilla Wraps, Milbona Mozzarella Leicht. Ужин: Aldi Original Griechischer Feta, Butter, Ei, Alnatura Quinoa. Перекус/Другое: Leinsamen, Milbona High Protein Pudding Vanille, IronMaxx Protein Bar Kokos. подробнее ...

1897 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Funda301-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Funda301- Журнал, 29 июл 22

Оставить свой Комментарий

Funda301-Изменение Веса