Elenaklecheva- Журнал, 08 сен 14

Параметры Пользователя Elenaklecheva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2014

72,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2014:

1316 ккал

Жир: 28,14г | Белк: 52,06г | Углев: 200,61г. Завтрак: Queso para Untar, Cafe con leche semi sin azucar, Wasa Pan Tostado Fibra, Ciruelas Deshidratadas. Обед: Principe Galleta Chocolate, Manzana, Bimbo Pan Blanco, Café con Leche Semi Descremada, Cerveza Normal, Litoral Los Garbanzos Cocinados al Estilo de la Abuela. Ужин: Hacendado Galleta María Dorada Complet, Café con Leche Semi Descremada, Plátano, Litoral Los Garbanzos Cocinados al Estilo de la Abuela, Bimbo Pan Blanco. подробнее ...

2485 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Elenaklecheva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю