Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2022
|
71,8 кг
Потеряно до сих пор: 2,5 кг.
Еще предстоит сделать: 11,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1983 ккал
|
Жир: 95,42г | Белк: 113,75г | Углев: 179,31г.
Завтрак: Окей Сыр Муромский, Огурец (с Кожурой), Жокей Кофе Молотый, Слобода Масло Подсолнечное, Молоко Домашнее, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Яйцо Домашнее, Haas Авокадо. Обед: Шебекинские Вермишелька Легкая, Лента Шампиньоны Свежие, Картофель, Морковь, Чеснок, Лук, Слобода Майонез Оливковый 67%. Ужин: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Сладкий Красный Перец, Слобода Майонез Оливковый 67%, Капуста Белокочанная, Лук, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Перекус/Другое: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан, Пятерочка Нектарин. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
mariefill1-Изменение Веса
|
