jeh boff- Журнал, 28 июл 22

Параметры Пользователя jeh boff | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2022

69 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2022:

1057 ккал

Жир: 23,60г | Белк: 97,14г | Углев: 124,90г. Завтрак: Chá Pré-Adocicado com Açucar. Обед: Queijo Meia Cura, Doce de Leite, Tirolez Queijo Parmesão Ralado, Friboi Carne Moída Patinho, Molho de Tomate Caseiro, Macarrão Integral Cozido. Ужин: Molho de Tomate Caseiro, Macarrão Integral Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Перекус/Другое: Eqlibri Panetini Sabor Tomate Temperado. подробнее ...

1681 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jeh boff-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jeh boff- Журнал, 28 июл 22

Оставить свой Комментарий

jeh boff-Изменение Веса